Green smoothie

  • 2
  • 10
  • Boissons - Besoin de légèreté

Ingrédients

  • 1 pomme verte
  • 1 banane
  • Le jus d’une orange
  • 2 poignées de pousses d’épinards
  • 1 CC de jus de citron

Préparation de la recette

Laver et éplucher la pomme. La couper en petits morceaux.
Eplucher et couper la banane en rondelles.
Rincer les épinards.
Déposer tous les fruits et légumes dans le bol d’un blender. Ajouter le jus de l’orange et le jus de citron.
Mixer jusqu’à l’obtention d’une consistance bien lisse.
Servir immédiatement.


L'astuce Bio c’ Bon :


Pour un smoothie encore plus riche en fibres, ajouter deux cuillères à soupe de graines de chia dans votre préparation

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