En janvier, c'est Veganuary
🚀LA BIO DU FUTUR, DÉJÀ EN MAGASIN🚀
Chez Bio c’ Bon, on a tout prévu pour que votre défi vegan du mois de janvier soit une réussite.
Alors accrochez-vous, on vous dévoile notre sélection de petites pépites végétales à tomber !
C'est quoi
le veganuary ?
C'est un défi qui consiste à adopter une alimentation 100% végétale pendant tout le mois de janvier. Une opportunité pour découvrir de nouvelles saveurs et faire le plein de nutriments après les fêtes, sans se priver !
Quand la cuisine vegan rime avec gourmandise :)
Le tofou Soy
C'est le must-have de tous les gourmands végétariens !
Fait à base de soja bio français, il est délicieux et surtout ultra-polyvalent.
Vous pouvez le cuisiner avec tout ce qui vous fait envie, de la sauce soja, du curry ou même du lait de coco. Et pour les plus pressés, il existe aussi des versions toutes prêtes comme le Tofou chèvre aux figues !
Vous connaissez le Solmon ?
C'est notre alternative 100% végétale et made in France au saumon fumé. Fabriqué à base d'algues et de plantes, il est fumé au bois de hêtre pour un goût tout simplement délicieux.
Parfait pour des tartines healthy ou vos recettes végés !
Alors, prets a en decoudre avec les idees recues sur le veganisme ?
"Les proteines vegetales sont moins riches que les proteines animales ?"
FAUX ! Les protéines végétales contiennent tous les acides aminés essentiels dont notre organisme a besoin.
Une alimentation variée à base de légumineuses, de céréales, de noix et de graines assure un apport protéique plus que suffisant.
"Une alimentation vegane cree forcement des carences ?"
VRAI ? Pas du tout ! Une alimentation végane bien pensée vous apporte tous les nutriments nécessaires.
La seule exception est la vitamine B12, qu'il est recommandé de supplémenter.
"Avoir une alimentation vegane n'est pas bon pour la sante ?"
FAUX ! Au contraire, une alimentation végane bien équilibrée peut grandement contribuer à réduire les risques de maladies chroniques comme les problèmes cardiaques ou le diabète de type 2.
Pas encore convaincus ? Venez découvrir notre sélection d'alternatives végétales gourmandes dans nos magasins Bio c’ Bon.
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