Tips, trucs & astuces
2 minutes de lecture
Nos conseils pour les fetes de fin d'annee !
Nos conseils sur les plantes et huiles essentielles pour accompagner les repas copieux de fin d’année et passer de bonnes fêtes !
Les jours precedents les fetes : on prepare tranquillement son organisme aux potentiels exces !
Pour les foies paresseux, il peut être bénéfique de faire une cure pour se préparer à une bonne digestion avec un complexe de plantes en ampoule à prendre chaque jour. Chardon marie, desmodium, radis noir, artichaut, curcuma, boldo sont traditionnellement recommandés.
Si vous êtes un peu fébrile et que vous désirez être en forme au moment des festivités, on vous recommande au choix :
- Propolis en goutte pour renforcer les défenses
- Echinacée pour lutter contre le froid
- Ginseng + gelée royale : cette association est un classique qui a fait ses preuves ! Action tonique, fortifiante et renfort des défenses.
Les huiles essentielles* pour être toujours en forme au moment des fêtes :
- L’huile essentielle de pin sylvestre* lutte contre la fatigue et le manque d’entrain. Diluer 1 goutte dans 1 c. à soupe d’huile d’amande douce à appliquer sur le bas du dos ou sur le thorax.
- Les huiles essentielles de ravintsara*, niaouli* ou eucalyptus radiata* : pour les défenses naturelles, refroidissements et libérer les voies respiratoires. En diffusion ou application 1 goutte dans 1 c. à soupe d’huile végétale.
Le bain chaud est une très bonne méthode pour défatiguer, renforcer le corps et augmenter la vitalité.
Si les fetes en famille vous stressent ...
Le jour J : avant la soiree
Pour bien digérer !
- Notre produit chouchou : l’élixir du suédois, une boisson spiritueuse apéritive et digestive dans le sens littéral du terme !
1 c. à soupe avant le repas prépare à une bonne digestion ! Attention le goût est très amer, c’est en fait un véritable apéritif/digestif, composé d’une cinquantaine de plantes selon une formule ancienne, c’est ce qui fait son charme. On peut même en proposer aux invités !
Contre l'acidité
- Le Gel d’aloe vera : toujours lui, il tapisse les parois de l’estomac en exerçant une action protectrice et adoucissante sur les muqueuses
Pour faire la fête toute la nuit
- Warana ou guarana : tonique physique et mental, légèrement « euphorisant », donne la niaque et de l’endurance.
Sensibilité aux fruits de mer, à l'alcool
- Charbon activé en poudre : il neutralise toxiques, pesticides virus, bactéries, capter les métaux lourds. Il est très efficace pour prévenir les désordres digestifs, tamponner les excès d’alcool. Le charbon est donc tout indiqué au moment des fêtes. A prendre à distance de 3h des médicaments.
Apres le repas
Les bons reflexes
Pour les excès nourriture
- Complexe de plantes digestives ou de plantes pour le foie
- Elixir du suédois
- 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée diluée en massage sur l’abdomen
- Charbon actif en poudre : aide à neutraliser bactéries, toxiques, métaux lourds, alcool, nicotine, prévient ballonnements et désordres digestifs. A prendre à distance de tout traitement.
Anti « gueule de bois »
- Charbon actif en poudre : à prendre après le repas, à renouveler le lendemain si besoin.
- L'huile essentielle de menthe poivrée* aide à digérer, libère la tension cérébrale, et redonne les idées claires. En application sur le haut du front, en évitant soigneusement les yeux, sur la nuque, 1 goutte diluée dans un peu d’huile végétale, ou bien en massage sur l’abdomen.
- Elixir du suédois
Le bon geste : se coucher avec une bouillote à appliquer sur le ventre à droite au niveau du foie. La bouillotte triple la filtration du foie et facilite donc la digestion, elle a également un effet sédatif et anti-ballonnement.
En cas d’aliments « douteux »
- Charbon activé : pour capter et éliminer les toxiques et assainir le tube digestif.
- Extrait de pépin de pamplemousse : pour assainir et renforcer les défenses.
Lendemain de fete, un peu barbouille ?
Passez de tres joyeuses fetes !
*Les huiles essentielles comportent de nombreuses contre-indications, renseignez-vous auprès du fabriquant ou d’un conseiller avant de les utiliser.
Les compléments alimentaires et plantes comportent des précautions d’emploi, référez-vous aux indications du fabriquant ou demandez conseil.
Decouvrez nos autres conseils
Découvrez nos autres articles
