Voyage à l’étranger : 3 produits naturels incontournables

En vacances à l'étranger, il peut arriver de souffrir de petits maux sans gravité qui peuvent gâcher le voyage.

Inconfort digestif, brûlures, piqûres d’insectes, mal des transports…Voici trois produits indispensables et polyvalents à emporter dans votre sac à dos !

L’argile : une terre aux propriétés et utilisations multiples, idéale pour les vacances

En cas d'entorse, piqûre d’insecte, morsure, brûlure légère, coup, bosse, coup de soleil ou bouton, on recommande l’argile en tube (prête à l’emploi, plus pratique en vacances) posée en cataplasme. Lorsque cela commence à sécher, retirer ou rincer et recommencer si nécessaire.

Pour les démangeaisons, irritations de la peau, frottements, crevasses aux pieds, transpiration excessive ou les écorchures, on privilégiera l’argile en poudre à appliquer comme du talc sur la peau. Extrêmement efficace, celle-ci ne laisse pas de traces vertes !

Convient à tous les âges.

 

Le Charbon végétal actif (ou activé) : neutralise les poisons et toxines

On recommande de consommer du charbon en cas de désordres digestifs, ballonnements, mauvaise digestion, etc. Un véritable allié lorsque l’on part dans un pays où l’on change d’alimentation et où il est déconseillé de boire de l’eau du robinet.

Disponible en gélules ou en poudre (1 petite cuillère diluée dans de l’eau, plusieurs fois par jour si nécessaire. Le charbon en poudre peut laisser la bouche noire donc prévoir de bien se rincer la bouche et se brosser les dents après). Les prises se font toujours à 3 h de distance de médicaments.

A partir de 7 ans.

 

Huile Essentielle de Menthe poivrée : décongestionnante, rafraichissante, digestive, antalgique

L'HE de Menthe poivrée est un produit très polyvalent : on l’utilise en cas de coup, bosse, maux de tête (sur les tempes), point douloureux, piqûre d’insecte, fatigue (sur la nuque). On peut l’appliquer pure, 1 goutte, en petite touche, toujours bien éloigné des yeux et muqueuses.                        

Pour les nausées, mal des transports, nez congestionné, respirez profondément quelques gouttes sur un mouchoir ou 2 gouttes sur les poignets.                                                                                           

Pour les jambes lourdes, les nausées, les ballonnements ou une digestion lente,  on préconise d’appliquer 2 gouttes en massage diluées dans un peu d’huile d’amande douce sur la zone concernée.

A respirer sur un mouchoir à partir de 7 ans, sur la peau à partir de 12 ans.

les recettes

Duo de carottes et de radis noir au gingembre.
Eau détox concombre menthe
Salade de fruits rôtis

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