Smoothie bowl banane framboise

  • 1
  • 5
  • Boissons - Besoin de légèreté

Ingrédients

  • 1 banane
  • Une douzaine de framboises
  • 2 glaçons
  • Topping :
  • Pollen de fleur
  • Graines de chia
  • amande émondées
  • Menthe fraîche
  • Fines tranches de pommes
  • Banane
  • Flocons d’avoine

Préparation de la recette

Mettez la banane, les framboises et les glaçons dans un blender. Mixez 30 à 45 secondes, versez dans un bol et saupoudrez de toppings selon vos envies ! Le conseil : Vous pouvez agrémenter de pollen fleur. C’est un « super aliment » un peu oublié, idéal pour composer des recettes santé ! Il contient des vitamines A,C,D,E et est naturellement très riche en vitamine B, en protéines, oligo éléments (calcium, phosphore, fer, bore, magnésium, silice, manganèse… ), antioxydants et bien d’autres micro nutriments !

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