Smoothie bowl banane framboise
- 1
- 5
- Boissons - Besoin de légèreté
Ingrédients
- 1 banane
- Une douzaine de framboises
- 2 glaçons
- Topping :
- Pollen de fleur
- Graines de chia
- amande émondées
- Menthe fraîche
- Fines tranches de pommes
- Banane
- Flocons d’avoine
Préparation de la recette
Mettez la banane, les framboises et les glaçons dans un blender.
Mixez 30 à 45 secondes, versez dans un bol et saupoudrez de toppings selon vos envies !
Le conseil :
Vous pouvez agrémenter de pollen fleur. C’est un « super aliment » un peu oublié, idéal pour composer des recettes santé ! Il contient des vitamines A,C,D,E et est naturellement très riche en vitamine B, en protéines, oligo éléments (calcium, phosphore, fer, bore, magnésium, silice, manganèse… ), antioxydants et bien d’autres micro nutriments !
